Hjelpemidler for tinnitusplagede
Oppdatert 31.05.2023.
OBS: Lenker som er relevante for artikkelen, finner du lenger nede på denne siden.
Pga plassbegrensninger fikk følgende 2 ekstra-bokser ikke plass i bladet.
Placebo
Fagmiljøet er enige i at placebo-effekten er stor innen tinnitusbehandling.
For å se hvor godt en bestemt behandlingsmetode fungerer, sammenligner man ofte med en «falsk» behandlingsmetode. Den falske metoden kalles placebo. Det pussige er at folk ofte får like god virkning av placebo-behandling som av en ekte behandling. Dette kalles placebo-effekten. Man regner med at placebo-effekten kommer av at folk tror de får behandling som hjelper. Det kan være nok at behandleren er tillitsvekkende og oppmuntrende.
Også det motsatte kan skje. Folk kan gå glipp av virkningen fra ekte behandling fordi legen uttaler seg negativt om metoden, eller pasienten ikke stoler på legen og/eller metoden. Dette kalles «nocebo» (no placebo).
Min konklusjon
Etter mitt syn gjennom 15 år som kunnskapsformidler innen tinnitus, fungerer de aller fleste omtalte hjelpemidlene hovedsakelig som placebo-fremkallende gjenstander.
Det som virkelig er vesentlig, er at behandleren tar deg på alvor, fremstår som kyndig og tillitsvekkende, klarer å gi deg tro på at plagsomheten skal bli redusert, og følger deg opp. Kjemien mellom deg og behandleren betyr på lang sikt som oftest veldig mye mer enn tekniske hjelpemidler.
Innlysende nok har mange stor nytte av å få klarhet i hva de egentlig er utsatt for og få ryddet bort misforståelser og myter.
De tekniske hjelpemidlene kan gjøre at du får større tro på at behandlingen skal føre fram. Svært mange av tinnitus-studiene nevner at kombi-behandling virker bedre enn kun lydterapi og bedre enn kun rådgivning/opplæring. Å bare dele ut hjelpemidler uten kyndig utredning, grundig informasjon og skikkelig oppfølging, er å holde den plagede for narr, spør du meg!
Lenker
Masker
- Om Vernons maskering (på engelsk):
– https://europepmc.org/article/MED/6915836
– https://web.archive.org/web/20160303184200/https://faculty.ksu.edu.sa/drhagr/Research/BPPV%20and%20Anxity/Xanax%20For%20Tinnitus.pdf
Lydgenerator (ved TRT)
- Grundig beskrivelse og vurdering av TRT (på norsk):
https://ntnuopen.ntnu.no/ntnu-xmlui/bitstream/handle/11250/2783163/no.ntnu%3ainspera%3a80618268%3a80619014.pdf - Beskrivelse av TRT (på engelsk):
https://en.wikipedia.org/wiki/Tinnitus_retraining_therapy - Studie av TRT (på engelsk):
https://canadianaudiology.ca/wp-content/uploads/2019/12/TP6-The-Tinnitus-Retraining-Therapy-Trial.pdf
Lydpute & nattbordhøyttaler
- Studie (på engelsk):
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03655230600895275
Høreapparater
- Studie (på engelsk):
https://www.tinnitusjournal.com/articles/the-efficacy-of-digital-hearing-aids-in-the-management-of-tinnitus-in-individuals-with-sensorineural-hearing-loss.pdf
Øre-laser
- Metastudie 2020 (på engelsk):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7761002/
Neuromonics
- Grundig og saklig forklaring (på engelsk):
https://hearinglosshelp.com/blog/neuromonics-tinnitus-treatment-is-it-for-real/ - Lang forklaring av Neuromonics kontra TRT (på engelsk):
https://www.tinnitustalk.com/threads/neuromonics-vs-trt-tinnitus-retraining-therapy.4288/ - Studie 2012 (på engelsk):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22353681/ - Studie 2009 (på engelsk):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20420343/
Levo System
- Beskrivelse og vurdering av metoden (på engelsk):
https://quiet-ears.com/levo-tinnitus-system-it-works-but-at-what-cost/ - Studie fra 2017 (på engelsk):
https://pubs.asha.org/doi/10.1044/2017_AJA-17-0022
Notch-terapi
- Studier av notch-filtrert musikkterapi (på engelsk):
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9450089/
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33637220/ - Utfør notch-terapi selv (på engelsk):
http://www.notchtherapy.com/
Neuromod Lenire
- Kommentar til den første studien av Lenire (på norsk):
https://stein2.no/svakere-tinnitus-med-elektrisk-stimulering-av-tungen/ - Tilgjengelig i Norge (på engelsk):
https://hearinghealthmatters.org/hearing-technologies/2022/lenire-tinnitus-treatment-device-now-available-in-norway/
Viktigheten av tinnitus-rådgivning
- Studie 2021 (på engelsk):
https://journals.lww.com/md-journal/Fulltext/2021/10150/Efficacy_of_sound_therapy_interventions_for.37.aspx
Lenkene er IKKE reklamelenker.
De er valgt fordi de illustrerer temaer i artikkelen ganske godt.